Al elegir ropa deportiva, es importante elegir prendas que sean cómodas, transpirables y que permitan un rango completo de movimiento.Para las blusas, busque telas livianas que absorban el sudor, como poliéster, spandex o nailon.Para la parte inferior, busque pantalones cortos o pantalones con cordón o cinturilla elástica para un ajuste cómodo.Asegúrate también de elegir el tamaño correcto.Si vas al gimnasio, opta por ropa diseñada para la actividad.Por ejemplo, si haces yoga, busca ropa que no restrinja tu movimiento.
